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2023年1月17日読了時間: 1分

三大栄養素のカロリー知っていますか？

主な栄養素タンパク質・糖質（炭水化物）・脂質それぞれの1gあたりのカロリーは脂質→9kcal 糖質→4kcal 蛋白質→4kcal 知ってた人は聞かれたらすぐに答えられますか？復習してみてください！初めての人は頭の片隅に置いておくと使える時が来るのかも！