内藤 未宇2023年1月17日読了時間: 1分コラム三大栄養素のカロリー知っていますか?主な栄養素 タンパク質・糖質(炭水化物)・脂質 それぞれの1gあたりのカロリーは 脂質→9kcal 糖質→4kcal 蛋白質→4kcal 知ってた人は聞かれたらすぐに答えられますか? 復習してみてください! 初めての人は頭の片隅に置いておくと使える時が来るのかも!