EM personal

EMパーソナルでは、女性のみならず 男性向けのメニューもございます！ 筋トレは基礎から学ばなければ怪我につながったり、パフォーマンスの低下にも繋がります。男性は特に見様見真似で高重力を扱って 怪我をすることが多いです。高重力を扱うのは、基礎をしっかり覚えて安全な形で行えるよ...