top of page
検索

内藤 未宇
1月4日読了時間: 1分
新年明けましておめでとうございます
2025年新年明けましておめでとうございます。 昨年は多くの方に出会い、トレーニングの楽しさを伝えることができたと思います。 2025年は私の干支巳年ということもあり、より一層パーソナルトレーナーとしても選手としても頑張っていきます。...


内藤 未宇
2024年10月28日読了時間: 1分
ダイエットに必要なこと
みなさんが思うダイエットとはどのようなものですか?とくかく食事を減らして運動をする。主にこのようなことを想像する方が多いと思います。 EMパーソナルで考えるダイエットは「生活を整える」と言うことだと思います。ダイエットは体重の数字ではなく健康な体を作ることで自然に引き締まっ...


内藤 未宇
2023年5月18日読了時間: 2分
【タイトル奪取!2ダウンを奪いTKO勝ち】沖縄格闘技フェス〜TRY
こんにちは。 ケガしない身体づくりができる「EMメソッド」でパーソナルトレーナーをしながら、試合に参戦してプロ格闘家を目指しているMIU(みう)です。 2023年4月2日(日)は、沖縄県うるま市石川闘牛場にて開催された沖縄格闘技フェス〜TRY〜というキックボクシングの試合に...


内藤 未宇
2023年5月18日読了時間: 2分
【勝ちました】3月5日KROSS×OVER-NEXT4 アマチュア大会
こんにちは。 ケガしない身体づくりができる「EMメソッド」でパーソナルトレーナーをしながら、試合に参戦してプロ格闘家を目指しているMIU(みう)です。 前回から更新の間が空いてしまいましたが、わたしの近況のファイトをご報告していきますね。...

内藤 未宇
2022年11月21日読了時間: 1分
ダイエット&ビューティースペシャリストについて
こんにちは! 本日はダイエット&ビューティースペシャリストについて紹介したいと思います。 ダイエット&ビューティースペシャリストとは? 姿勢や身体組成のコンディションが良くない状態では、着飾ったものは真の美しさを発揮しません。土台となる体を整えていくことの重要性と方法を理解...
bottom of page