ダイエットに必要なこと
みなさんが思うダイエットとはどのようなものですか？とくかく食事を減らして運動をする。主にこのようなことを想像する方が多いと思います。 EMパーソナルで考えるダイエットは「生活を整える」と言うことだと思います。ダイエットは体重の数字ではなく健康な体を作ることで自然に引き締まっ...
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EMパーソナル広報
4月23日読了時間: 2分
夏に向けて運動でケガせず美ボディ手に入れたい人は必見！オンラインイベント開催のお知らせ
夏に向けて運動でケガせず美ボディ手に入れたい人は必見！オンラインイベント開催のお知らせ
EMパーソナル広報
4月21日読了時間: 1分
XSTREAM１大八木友美選手に勝利しました
２０２４年２月１８日に行われたXSTREAM1（GOLD GYMサウス東京アネックス、東京都大田区）の第４回大会にて、Tyhoonclub所属内藤未宇が、大八木友美選手（FREEDOM@OZ）と戦い、勝利しました。 大八木選手との身長差から繰り出されるパンチや前蹴りを、軽快...
内藤 未宇
2023年5月18日読了時間: 2分
【タイトル奪取！2ダウンを奪いTKO勝ち】沖縄格闘技フェス〜TRY
こんにちは。 ケガしない身体づくりができる「EMメソッド」でパーソナルトレーナーをしながら、試合に参戦してプロ格闘家を目指しているＭＩＵ（みう）です。 2023年4月2日(日)は、沖縄県うるま市石川闘牛場にて開催された沖縄格闘技フェス〜TRY〜というキックボクシングの試合に...
内藤 未宇
2023年5月18日読了時間: 2分
【勝ちました】3月5日KROSS×OVER-NEXT4 アマチュア大会
こんにちは。 ケガしない身体づくりができる「EMメソッド」でパーソナルトレーナーをしながら、試合に参戦してプロ格闘家を目指しているMIU（みう）です。 前回から更新の間が空いてしまいましたが、わたしの近況のファイトをご報告していきますね。...
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